话题：托福

英语听力能力并非一蹴而就，很难在极短的时间内大幅度提升，但若只针对托福听力考试，希望在一个月内提升5分以上，还是可能实现的。托福考试共6-9篇听力文章，其中三篇为一组，按照一个conversation两个lecture的顺序进行，一个conversation有5道小题，一个lecture有6道小题。Conversation的内容偏重于校园生活，比如图书馆借书，联系社团活动或zhao找兼职工作等，近一段时间conversation越来越学术化，学生和教授进行课后讨论的场景频繁出现。lecture的题材多样，从人文科学到自然科学均有所涉猎，学科专有名词较多，对理解听力内容造成很大干扰。

对症下药

托福听力分数不理想的原因有很多，必须首先找到自己的弱点在哪里，才能有针对性地解决问题。常见的情况大概可分为以下几种：

•基础不牢型

单词读音叫不准，一看原文全明白，可是听听力的时候就是觉得好多单词不认识。平时做听力是半猜半听，还能考到20分左右。

这类考生的理解能力和概括推理能力都很强，也掌握了一定的做题技巧，可无奈单词不会，像个饱读兵法可手里没兵的将领，是最没有必要报班的类型。尽管到考托福的时候，大多数人都已经学了近十年的英语了，但在过去的学习中，有很多老师并不注意英文读音，常常出现美音英音混用，读音不标准等现象，给学生带来了错误的印象。 平时我们在背单词时也是照着单词书背，而不是边听边看。对于这类考生，可以找一些各种单词书出的单词录音，听音反应是哪一个单词。反复听几遍之后，为了避免记住单词的顺序，可以随机将单词音频拔到一个位置，听一个单词后再换个位置听。

•语法混乱型

绝大多数单词都认识，可是一到长难句就晕，明明听到了每一个单词，可一连在一起就不知道是什么意思了。

这类考生的问题其实不是出在听力上，而是出在阅读上。可以从托福阅读长难句题入手，练习长难句理解能力，也可以尝试练习GRE，GMAT中的句子改错和阅读题，同时回看相关教辅材料，尤其重点看各种从句和非谓语动词的部分。在练习听力时，一开始可以反复听同一个句子，第一遍听时只抓主干，第二遍第三遍再逐渐将修饰的部分填充进主干里。另外，不要逐字逐句的翻译原文，因为一个长句子中大约有30-50个单词，要完全记住很困难，而且整体记住再翻译也会影响听下一句的内容，所以一定要锻炼直接处理英文信息的能力。

•技巧欠缺型

这种考生基础很扎实，可以听懂甚至复述听力材料内容，可是经常做错题目，无谓失分。

这种类型的考生可以找些公开课或者报名托福培训机构的课程，学习“套路”。如果不想报班的话，就要注意总结概括，可以把听力材料内容以思维导图的形式再梳理一遍，厘清每段之间的逻辑关系。另外，托福听力考试的许多选项都喜欢在原文基础上稍作改变，用添加原文中没提到的修饰，加一个表达否定意味的词（如 hardly），颠倒主语和宾语等方式误导考生选择错误的答案，因此在做题时一定要逐一翻译问题和选项，而且四个选项都要看到，绝不能一看到关键词就选答案。

去除偏见

听力笔记不是记得越详细越好的，要看个人的理解能力和写字速度。写字速度慢的话，完全可以尽量少记甚至完全不记笔记，因为托福听力至多7分钟长，且主要考察对新知识的掌握与理解，不会出那种格外细节的题目，这个长度只要养成良好的听课习惯不会记不住的。另外，写字慢的人强求记得全还会干扰听力，因为往往还没有记完下句话就已经开始了，只能一心二用。

专用名词不是都需要背的。掌握托福单词，动词和修饰词最重要，很多专有名词，就算翻译成中文也不确定是什么意思，或者单纯只是一个东西的名称，并不影响理解听力材料，更何况绝大多数生僻词在听力材料中都会以从句或者“xxx is balabala”的形式进行解释。背单词一定要抓住重点避免做无用功。

本人加州理工大学博士在读／ 从EE／CS转到Cognitive Neuroscience

托福116（R30/W30/L30/S26)

GRE: V155+Q170+A.W5

本文索引：

一、托福考试简介

二、托福考试分项解构

三、 托福考试的准备

一、托福考试简介

托福考试的实质和功能

1.一个名为ETS的公司设计出来，用于考察非英语母语的英语水平考试。

2.与GRE不同的是，托福考试关心的是：能不能较为熟练的用英语说人话。

3.功能：

M.S 申请：会被用来作为筛选的硬性指标。

phd申请：弹性相对更大。

托福的大致流程

1.全程约4.5小时，包括reading，listening，speaking和writing

＊阅读和听力是有可能碰上加试的，所以时间就会增加。

二、托福考试分项解构

阅读

60min＝3篇文章 或者 80min＝4篇文章（加试）

实际考试的情况：

——20min读完第一篇文章，做完后续问题

——按continue

——40min读完＋做完剩下两篇。

＊时间完全足够，把握好节奏感。毕竟阅读是我们从小到大都做的，并不生疏。

而问题有哪些呢？有且只有以下几种：

Factual information(positive/negative):

判断选项中的某个事实是不是和文章中提到的一致。

Inference question:

让你判断选项中哪一个是从文章本身提供的事实中推断出来的。

Vocabulary question :

很鸡肋的一种题，让你用合适的词汇解释划线部分的词汇短语。不需要什么语境知识，有的看题干就可以做。

Rhetorical purpose:

可能作者举了个什么例子，提到了什么东西，这类问题要求你回答作者为什么这样做。

Reference question:

让你判断标出来的指示代词是指目标哪个？答案不会超出高亮部分＋两句的范围。

Sentence Simplification:

其实我觉得用paraphrase来描述这种题更合适，就是把题干的表述换一种说法。

Insert text:

把一句话插入到某段中理想的位置。

Pose summary:

总结文章观点。一般会给你一堆选项，让你选出三个“essential information”。

技巧

——读懂，才能保证全对。

1. 在自信心不高的初期，可以先看题目内容熟悉文本主题。

2. 随着自信心与能力的提升，尽量阅读完全文再做题。

3. 答案尽量一次敲定，不要纠结，不要杀回马枪。

4. 从中式教育系统的英文阅读中走出来：不要死扣字眼。

听力

托福听力，就是2种：

Campus Situation+Lecture

1个Campus Situation和2个Lecture绑定为1轮，时间共30min。

如果你阅读做到加试，那么听力就不会有加试啦！

Campus Situation大致可以划分为三类：同学VS同学，同学VS教授，同学VSxxx管理人员。

对话内容非常连贯且富有逻辑性，因为他们往往是为了解决某一个问题进行讨论。出题方向大多在对于问题的描述，对于问题解决方案的描述，以及说话人对于问题的态度。

给个实例：

首先你会发现文本其实不多，所以一旦听错或者漏听，反而更加麻烦。

Lecture：就是教授在讲授某个知识点，与学生有互动。通常来说内容会很连贯，但由于可能出现新概念或话题转换的情况，大家要对突变有心理准备。

这部分的问题在于，一个Lecture往往可以持续10分钟，如何能全程保持状态是个很重要的问题。这里建议大家多做笔记。

之所以记笔记，其实不是因为做题要参考笔记的内容，而是让你进入“学术状态”，用英文做笔记，使自己进入英语的思维模式，那么对于讲座内容的反应速度也会得到提升。

给个实例：

口语

托福口语分三部分：familiar topic,campus situation, academic situation.

familiar topic：让你就某一话题发表自己的看法

campus situation：先看一篇文字材料／听一段对话（校园情景相关），然后让你描述某个说话人的观点如何

academic situation：与上一个类似，只是把内容换成了学术相关。

技巧

唯一需要解决的两个问题：

时间管理＋逻辑管理。

1.把握好时间，且把自己说的内容安排的井井有条、言之有理。

2.OG中已经明确指出口音不会影响评分，但前提是“as long as it does not interfere with the understanding”

3. 比口音更重要的是，自己内容的充实度。

4.追求口语满分的同学，可以好好练练口音。

给个实例：

写作

写作分为两部分：comprehensive writing+ independent writing

comprehensive writing:

看文章（3min），听材料（1.5min），文章再现，20min写文章，300词＋

（听力材料内容大多与文章相矛盾）

（写作时以解释听力材料的观点为主）

independent writing：

根据题目30min写文章，300词＋

技巧

1.很多人一旦开始准备托福考试，马上就不会用英语“说人话”了。根据各种范文套各种句式，甚至自己创造出一些很难读的长句。

2.其实英语写作原本不是这样的。最重要的是语言地道，并且说人话。

本人总结出来的三个要点：

把要说的话里清楚（well organized）

文章要有好的结构。即你的分段、段首引入词，在动手写一个话题之�，一定要把它的组织构思好。

推荐三部曲的写法。第一段介绍题目内容，第二、三段分段论述自己的观点，最后一段总结问题。

把要说的话说清楚（well developed）

在已经确定的结构下，如何讲每个结构发展出去。这就需要描述性语言和例子，应当注意的是，大家不能像写46级作文那样，随便扔一句话就不管了。

需要有具体例子u支撑。

把要说的话地道的说清楚（well written ）

就是你要以什么样的语言来写文章。所谓的“地道”，绝不是长难句，而是句式的变化。人说话也有不同腔调把？那么你就应该灵活运用句式。

给个范文：

三、 托福考试的准备

重要的事情说三遍！！

一定要仔细看官方指南的说明，以及写作的范文。

下面，关于材料的准备，我的建议是：针对备考时间较长的同学

原版教材（reading部分）、bbc、voa（听力部分）、英美剧跟读（口语部分）。

那么如果备考时间不足的话，怎么办呢？看以下几步：

！吃透OG

！吃透TPO

! 自己写作属于自己的writing、speaking模版

！坚持每天掐表做听力，口语和写作

！背单词让自己感觉良好。

托福既然是一门考试，就必然有其考核标准，我们必须要抓住考核标准去学习才能事半功倍。整个托福考试分为听、读、写、说四个部分，每一部分各30分。

听力

一共有6篇文章，34道题，以单选题为主。来看一下OG中对听力的要求（以22-30分为例）：

• 能够理解明确阐述的主要观点和重要细节，特别是重复的观点和信息，能够理解需要推理的主要观点和未加重复的重要细节;

• 理解如何使用信息;

• 能够识别信息之间的联系，一定程度上理解说话者使用语言的目的（例如，强调观点，表达同意或不同意，间接表达意图等）;

• 能够在整合讲座或对话中相邻部分的信息以及讲座或对话中分散的部分中的信息的基础上，进行合理正确推理。

从这些要求中我们能够发现，托福的听力在传递信息时，一部分会通过重复来达到强调的目的，一部分需要我们正确理解上下文语境和说话人的目的来进行推理。所以一方面我们可以通过听写、精听等方法练习吸收信息的能力，另一方面也要多总结类似“but后面通常会跟着重要信息”、“上升语调一般表示信息不重要”之类的说话小技巧，快速推理出说话者想要输出的信息。

阅读

共三篇文章，每篇12-14道题。同样以22-30分的要求为例：

• Have a very good command of academic vocabulary and grammatical structure;

• Can understand and connect information, make appropriate inferences, and synthesize ideas, even when the text is conceptually dense and the language is complex;

• Can recognize the expository organization of a text and the role that specific information serves within the larger text, even when the text is conceptually dense;

• Can abstract major ideas from a text, even when the text is conceptually dense and contains complex language.

在托福的阅读中，考验的是我们对学术文章的理解能力，而学术文章的特点就是精准的用词、高级的词汇和严谨的行文结构，我们要做到的不仅仅是能够理解那么简单，还要能够根据文章的信息进行对比与联系、做合理的推断并整合信息，也就是说，我们要像真的在学习这些知识点一样把信息内化，最终我们对文章的理解就像做了一个思维导图一样；还要能够识别出文章结构段落的安排、各个段落之间的联系，以及段落内部每一句话、每一个例子与整个段落的联系；最终根据以上梳理，总结提炼出文章的核心观点。所以阅读要想拿高分，不仅仅要有丰富的词汇量，还要有足够的逻辑水平。

写作

需在50分钟内完成两篇文章的写作，第一部分是综合写作，以阅读和听力材料为基础的写作试题。第二部分是独立写作，需要考生根据自己的知识和经验陈述、解释并支持对待某一问题的某个看法。阅卷人先给出一个5分制的分数，再换算成30分制的分数。

综合写作的满分标准如下：

A response at this level successfully selects the most important information from the lecture and coherently and accurately presents this information in relation to the relevant information presented in the reading. The response is well organized, and occasional language errors that are present do not result in inaccurate or imprecise presentation of content or connections.

独立写作的满分标准如下：

• Effectively addresses the topic and task;

• Is well organized and well developed, using clearly appropriate explanations, exemplifications and/or details;

• Displays unity, progression and coherence;

• Displays consistent facility in the use of language, demonstrating syntactic variety, appropriate word choice and idiomaticity, though it may have minor lexical or grammatical errors

第一点是最基本的，要求我们能够有效地表达主题并完成题目要求，也就是说，没有忽略题目的任何一个要求，并且全文的每一句话都为表达文章主题而服务，没有任何一句话跑题。有很多人写作的时候写高兴了就开始随意联想，虽然整体来看没有跑题，那很可能其中某一句话和主题无关。

第二点，一是整体考察段落的分布：段落划分是否合理，段落间的联系是否清晰，通常introduction、body、conclusion的结构是一定要做到的，但是要拿高分，不能仅仅是表面上做了段落划分就可以了，而是真正地依据内容对段落做合理的安排；而是考察是否合理使用论据和细节对论点进行论证，也就是说，每个论点下面论述的部分是否清晰合理地能够证明论点。

第三点要求我们不仅段落间还有语句间，甚至每个句子内，都要连贯、统一，我们可以使用一些连词来做到这点，但是不要陷于使用复杂连词，准确地展现连贯性才是最重要的，哪怕只是用了简单的they、their，也比强行使用复杂的连词又不准确要好。

第四点才是大多人最重视的一点，写作高分要做到：用词准确——不是说一定要用什么高级词汇，准确才是最重要的；句法变换——在写一个topic的内容时，有一些词汇和说法会提到很多遍，每一次提及时都要做一些变化来避免乏味，比如，换一个单词、换一下句法结构或者换一个词性来表达。

对于高分作文来说，语法正确已经是最基本的要求了，因为语法不准确是不可能写出能满足以上四点的文章来的。

口语

六道口语题，每一题以4分制打分，最后换算成30分制的分数。以最高分4分为例，OG上的评分标准如下：

General Description: The response fulfills the demands of the task, with at most minor lapses in completeness. It is highly intelligible and exhibits sustained, coherent discourse. A response at this level is characterized by all of the following.

Delivery: Generally well-paced flow (fluid expression). Speech is clear. It may include minor lapses, or minor difficulties with pronunciation or intonation patterns, which do not affect intelligibility.

Language Use: The response demonstrates effective use of grammar and vocabulary. It exhibits a fairly high degree of automat city with good control of basic and complex structures (as appropriate). Some minor (or systemic) errors are noticeable but do not obscure meaning.

Topic Development: Response is sustained and sufficient to the task. It is generally well developed and coherent; relationships between ideas are clear (or clear progression of ideas).

首先，口语问题的回答一定是可理解的，没有什么前后矛盾的地方，整体都很连贯。其次，回答一定要完整且有条理，可以采用总分结构，把要回答的内容整理成几个要点，第一句话先说“我把这个问题分成了X个方面”，然后一点一点地说，这样既能保证完整性又有条理，便于理解。

Delivery：要求语言流利，但注意不是越快越好，一定要吐字清晰、控制语速，让人听起来觉得舒服，太快太慢都不好。允许不影响理解的发音与语调错误，换句话说，发音和语调的内容也要尽可能做到准确，但是发音不是口音，可以带有口音，但是发音一定是对的，不能相同的音标在不同的单词里读出来不一样，那就是发音错了，同时，注意学习一些连读的技巧，能够让表达同一意思的单词组成意群，从而做到恰当停顿、有节奏感。作为中国人，大多数人在说英语时都会比较平，这就是没有掌握语调，在英语中我们会使用语调来表达疑问、强调、话还没说完等意思，正确地使用语调能够让考官更好地理解你的意思。

Language Use：正确使用语法和词汇，合理切换简单与复杂结构，不必要非得使用高级词汇或者高级句法结构，有时候反而简单的表达是更好的、更符合习惯的。要做到“该简单的时候简单，该复杂的时候复杂”。

Topic Development：要做到不跑题，整个回答有逻辑、连贯。这一点和写作的要求是类似的，“概述+观点1+观点1的论述+观点2+观点2的论述……”是很好用的结构。

继上一轮作妖涨价之后，以幺蛾子甚多而闻名留学界的“留学圈苏大强”ETS又搞事了！

ETS官网发布重磅新闻：MyBest™ Scores 计划即将于2019年8月正式实施。届时将自动对考生以往2年的多次托福考试单项最高成绩进行拼接，最终成为成绩总和，并添加到TOEFL iBT®成绩报告中。

什么是拼分政策

简单说，就是在两年内参加过多次托福考试的学生，ETS将会列出学生每次考试的单项最高分，并且给出各单项最高分之和的总分作为拼分成绩。

ETS官方还贴心地给举了栗子。

第1次考试阅读，听力，口语，作文4个单项分别是24、 19、 20、 21，总分是84；

第2次考试阅读，听力，口语，作文4个单项分别是23、 22、 20、 23，总分是86；

第3次考试阅读，听力，口语，作文4个单项分别是23、 22、 21、 22，总分是88。

当我们横向比较三次考试的成绩，三次考试阅读成绩的横向比较当中，第1次考试阅读最高，我们取第1次考试的阅读成绩24；

三次考试作文成绩的横向比较当中，第2次考试作文最高，我们取第2次考试的作文成绩23；

三次考试的听力和口语成绩横向比较当中，第3次考试的听力22分和口语21分成绩最高，我们取这两次的成绩；

4个单项，我们都取最高的成绩，然后将分数相加，总成绩就变为了90分。

但是实际上这名考生，没有任何一次托福真正的考到90分，而仅仅是取了三次考试每一次最好的单项成绩，组合出了这个90分，这就是拼分的威力所在。

对于某些同学来说，原本冲美国Top30院校需要死磕的托福110，现在轻松就能收入囊中。

消息一出，无数饱受托福折磨的同学瞬间欢呼雀跃，而隔壁烤鸭党们则立地变 ，馋到哭泣，恨自己当时为什么选择雅思，而不是托福。

拼分政策对考生的影响

不过选择托福考试的同学们也不要高兴的太早，目前网上出现了很多有关“拼分政策对留学生来说究竟是利是弊“的争论。

蒙圈儿在咨询几位芝士圈留学资深托福备考行家时，大家一致得出结论以下结论：

首先，各个大学是否同意接受你的托福拼分还是未知数，需要看后续如何发展...

其次，如果大学都接受拼分，那么对留学生来说不一定是好消息。大家都哗哗刷分，分数拉不开差距，那么大学录取时对学生的要求反而就会越高，分数优势反而会被削减，说不定还会出现压分的情况。

另外，拼分也会导致学校更看重申请者的背景、活动深度与持续度、文书质量、面试report、其他一些不确定但又难以言喻的因素。

最重要的一点，拼分会使学生的备考策略发生重大变化。考生可以在某段时间有针对性的主攻某个单项，并且有了拼分政策后，已经取得100分以上成绩的学生，以前可能就不会再继续刷分，这部分学生很可能还会选择继续刷高单项成绩，这会导致考生的考试频次增加。

*以上所有观点仅代表行家的个人立场。

拼分政策施行后，如何备考

对于基础较弱，有两科以上成绩短板的同学：

听说读写能力本身就是相通的，那么某个单科就算分数略高，也往往会被两科以上的弱项拖了后腿。这个分数段还是需要巩固基础、扎扎实实的按照原计划完成各科的复习任务，才能有效的提高各个单项的能力，提升单科分数乃至总分，达到预期分数。现阶段的影响不大。

对于接近预期成绩，某一科成绩短板的同学：

这类同学的基础已经较好，只是某一个单科成绩时常不理想，离需要达到的分数线刚好差几分，可以考虑在较擅长的三科达到较高理想分数后，主攻复习薄弱科目，补齐短板，日后再追求各单项上分数的均衡。通过努力，弥补相差的几分，也能改变申请的命运，对这部分同学来说，益处是最明显的。

对于高分段的同学：

这个分数段的同学四科成绩较均衡，并且稳定，在申请过程中他们的优势是非常明显的，通过分数能甩开一大批竞争者。所以这部分高分同学的备考节奏尽量不要受到拼分政策的干扰，也不要止步于已有分数，争取取得一次性整体高分是更有压倒性优势的。

托福备考小技巧

重要的事情说三遍！！！

• 以OG=Official Guide=托福官方指南为核心
• 以OG=Official Guide=托福官方指南为核心
• 以OG=Official Guide=托福官方指南为核心

一定要仔细看官方指南的说明，以及写作的范文。

针对备考时间较长的同学可以选择原版教材（reading部分）、bbc、voa（听力部分）、英美剧跟读（口语部分）。

如果备考时间不足的话，切记：

• 吃透OG；
• 吃透TPO；
• 自己写作属于自己的writing、speaking模版；
• 坚持每天掐表做听力，口语和写作；
• 背单词让自己感觉良好。

蒙圈儿还给大家准备了2019年托福考试的报考注意事项与时间安排。

• 目前托福报名最新官网是：https://toefl.neea.edu.cn/login
   
• 2018年9月1号之后托福考试费用已经涨到1985元，报考需先充值；
• 一定要牢记自己的账号和密码，方便查分；
• 2019年一共有47场托福考试，其中11月考试次数最多，但提前批申请的同学建议尽早报考；
• 7、8月正值暑假考试场次偏少，刷分旺季考位相对稀缺，建议提前规划、尽早报考。

任何一名留学生，无论去哪个国家留学，都必须要通过语言关。语言，国际上通用的标准有两类，一类在雅思，一类在托福。雅思主要是为留学英联邦国家的同学设置，托福主要是为留学美联邦国家设置的。

在以前，各个国家之间关于语言这一点并不相通，也就是说，如果你想留学英联邦国家，那么就只能考雅思，如果你想留学美联邦国家，那么就只能考托福。

然而，随着国际间高校的联系越来越紧密，已经有越来越多的高校在招生官网上明确表明，均认可雅思和托福成绩，并且也都有其相对应的标准。这也就意味着同学们在选择考雅思还是考托福的时候，就多了一种选择。

然而，雅思和托福毕竟是两门不同标准的考试，雅思考题设计的核心思想：学语言的目的是交流（communication），而托福考题设计的核心思想是：英语听说读写的综合实践运用（integration）。

在我看来，雅思相比对托福，同学们更容易在雅思上获取高分。主要有以下3点原因：

1.雅思比较符合中国考生的考试习惯。

说实话，即使现在各种考试一直在推广实行机试，但中国的义务教育中的考试还都是笔试。雅思采用的纸笔考试，形式也与国内基本一致，省去适应（托福）机试的过程。

2.雅思的考试内容实用性较强，更容易备考

雅思的考试所需词汇量是8000，相比托福官方给出的15000来说，相比之下，除了词汇量少，雅思没有托福那么多生僻词汇，因为雅思考试内容多与生活、学习相关。生活类场景包括：租房、谈论家乡、旅游度假以及对于一些活动的介绍。学术类包括：新生入学、介绍图书馆、选课、写论文等，对之后的学习、生活的确有帮助。

至于听力，词汇对听力的影响很大。雅思听力基本和国内我们所接触英语考试听力模式差不多，先给出题目，根据题目摘取有效信息，而托福是先“盲听”，再给出题目。这也是为什么很多人都觉得雅思简单，其实是很容易准备，好上手。

3.雅思考试相对更人性化。

这里主要说一下口语。雅思的口语和笔试是分开的，中间至少要隔一个吃中午饭的时间，或者第二天的上午或者下午。考试过程是在相对独立的小教室里面完成这个考试的，因此整个的雅思考试，它相对来说口语这个部分是非常安静的，大家不用担心被别的考生打扰到。

而托福的口语考试是在一个大的教室里面，和其他的考生一起进行，所以时常会听到一些已经考过托福的同学这样报怨，在考口语的时候，旁边人敲着键盘写作文，会因为旁人影响发挥。试环境会比雅思考试更嘈杂一些。

听说过几战托福转雅思的，没听说过几战雅思转托福的。其实“雅思更容易”这个观点也逐渐被认可，不只是在语言备考上，各类移民也是一样。

最后，无论雅思和托福，都是一门语言类考试，了解托福和雅思的区别，各自的难易点，以及两者成绩互换的方法后，无论我们想在托福或者雅思考试中取得更好的成绩，都需要科学系统的备考计划以及扎扎实实的努力。

2017-10~2018-07就读于英国剑桥大学宗教哲学硕士学位，2018-10~至今为剑桥大学中世纪哲学博士生。

托福极简攻略

我自己的情况是雅思转考托福，因为学校要求雅思单项上7，但我的写作一直只有6.5，所以就去转考托福了。考了四次托福，其中第一次是纯裸考（好像当时总分只有100…），第三次考的时候在生病发烧，发挥不是很好，总分差了一点点，没上110。其实我真正认真准备的时间不到一个月，真正疯狂准备的时间是最后一次考试前的一周，而且主要是准备口语。

分数：口语26，听力28，阅读28，写作29，总分111

听力和阅读肯定不是发挥最好的情况，但是这个分数已经够用了，当时学校要求单项25，总分110。我觉得说没有准备时间是不太可能的，因为我当时赶上本科毕业，各种考试+毕业论文之类的事情，但还是抓住一切零碎时间备考，比如课间10分钟在手机上做一篇阅读，走在学校的路上听听力材料保持考试的感觉。

当然，我的备考方法只适用于词汇量基础还不错的同学，如果词汇量不够，请先背好单词。不是说阅读的每一个变态单词都得知道意思，而是说你的词汇量不能影响你对文章逻辑的理解。有人说托福的词汇量要求比雅思高，但我自己觉得如果本来词汇量就还不错的话其实是感觉不到这个差别的，因为就算阅读里有专业词汇（比如一种动物的名字啥的）不认识也绝对不会影响理解整体的逻辑和意思。

其次我们要记住，托福是一个规范化的考试，既然是考试，就有应试的技巧，就可以短期内快速提高，而且不需要太多的繁琐的准备工作，只需要一个手机app和一两本辅导书。

前期:(15-20天)

1、阅读: 下载一个小站托福的app，做tpo，建议从tpo40开始做起，坚持每天做一套阅读题(没时间 的话至少两天一套叭)，刚开始做的时候可以不用计时，主要保证正确率。错的题目一定要回去看原文，搞清楚为什么错，是因为原文没看懂，还是因为做题技巧或者对题目理解出了问题。

小站托福上可以分类做题，建议利用零碎时间把里面的词汇题都刷一遍，差不多八百多道， 刷起来还是很快的。

另外的小tip就是，阅读最后一题，要注意，需要选择的不仅仅是和原文没有出入的句子选项， 而且要选和题目给出的那句话相关的句子选项，不相关的句子可以直接pass了，所以要清楚题目。

2、听力: 听力也是用小站托福的app做练习，每天一套，从tpo40开始。托福听力最重要，首先是听懂， 也就是听力水平的问题; 其次，也是很重要的一点就是要对考点有意识，为了培养这个意识， 需要刷题，我个人感觉完整地刷10套以上就会有题感了，正确率会大大提高。

我并不推荐用听写的方法练听力，那样效率实在是太低了，而且我觉得短期内没什么用（不知道为什么很多人推崇听写的方法，我觉得听懂了就是听懂了，自己心里清楚哪里懂了哪里没懂就够了，没必要听一句用笔写一句，如果一篇听力你可以听懂80%-90%，那你还去做听写，岂不是浪费了很多时间在反复写自己已经明白了的东西吗？？？？？五分钟可以搞定的事情为啥要花一小时呢？）。要做的就只是把没听清或者没听懂的部分听懂、听清，这样才有针对性。所以可以先看一下听力原文(因为很可能是有生词，或者有你不熟悉的连读，所以必须看原文，因为你不认识的单词听100遍还是不认识， 看听力原文是很高效的方法)，然后关上原文，反复听反复听。十套题这样精听下来，就会有明显提高。我一开始做听力也就24、25分左右，差的时候甚至只有22分，后来每天听一套， 就稳定在28分以上了，而且做错的原因并不是我没听清，而是对题目理解有偏差。

走在路上也可以多听听托福听力材料，让自己习惯那个语速和说话方式。

至于做笔记，我在平时自己练习的时候是完全不做任何笔记的，我觉得做笔记会影响我听的专注度（这个和我的学习习惯也有关系，我自己在学校上课也很少记笔记），而且我觉得人的短时记忆完全可以记住1-2分钟内一段话的基本逻辑，不必依赖笔记。但我在正式给自己模拟考试的时候还是会记笔记，因为考试的时候当然还是要追求满分的，但是还是在听懂的前提下写一些和逻辑无关的细节，一些我可能会忘记的东西。可以试着发明一些自己能看懂的简写符号，节省记笔记的时间。

3、口语:

口语的话，我第一次基本上是裸考，虽然我知道题型，但没有集中训练，所以只有22，但我们要相信口语提高起来是很快的，我就是用了一个礼拜的时间，每天练3-4小时，就26了。如果准备时间更久的话，肯定可以更高的。关键是真的要逼自己达到那个练习时间和练习量，短期内大量练习才会有质的提高，才会让你在考场上也记得那种熟悉的感觉，不会紧张。

书推荐《托福又语看这本就够了》，相当于对这个考试的一个说明吧，浏览一遍这个书，基本上就大致了解了托福口语的题型，以及每个题怎么考，考试的重点在哪里。

接下来就是疯狂的练习了。口语很重要的一点是流利度，最好不要说“嗯。。嗯。。”，停顿时间也不要太久，提高流利度没有别的办法，就是背诵+不停地练，而且要录音，并且听自己的录音。

练习口语还是可以用小站托福的app，还有一个app叫托福口语助手，这两个都可以录音，而且有参考答案，可以看他们的参考答案，然后记一些比较好的表达。然后反复练习，直到说流畅为止。

前期的话，如果时间不够，练习强度可以不用太大，每天保证1-2小时，但中途不要间断， 完整地练习1-2小时，可以用几天专门练1、2题，几天专门练3、4题，几天专门练5、6题。练习的时候不要懒，一定要按软件里的计时来，和真正的考试一样，自己按着时间做笔记，然后说。每道题至少说3遍，说到满意为止。

我个人感觉第4和第6题是最难的，后期复习的时候最需要花时间集中训练。小tips就是，口语的听力里可能会出现一些你自己不认识但是又比较重要的专有名词，比如一个器官、一种鸟，之类的，可以先把发音用自己看的懂的方式记下来，说的时候直接念那个发音就好了。还有要注意的就是时间的把控，练的时候要注意看剩余的时间，在规定时间内说完自己的答案是很重要的。

关于报班的问题，我当时有在网上找外教给我上几节课，一对一辅导，我觉得实质性的作用不是非常大，因为她也不过是听我的回答而已，不能替我练。最实质的提高还是依赖于我自己的疯狂练习。但是我当时碰到的外教人很好，给了我很多鼓励，所以更多是心理上的支持吧。

4、写作

和雅思写作比起来托福写作真真是不知道简单了多少个level!!!!所以要有信心。

小作文不多说了，很简单，把开头段的模板记一下，把听力和阅读的内容表达清楚就行。最主要的是要搞懂人家说的立场和逻辑。记住了别人的立场，你就可以用自己的话把观点还原出来了。

强力推荐新东方出的那本高分范文，白色封皮的=。=里面的文章很好，建议精读，而且有个好处就是里面有很多高频表达，基本上读个十几二十篇，就会自然地记下不少，不能记下的就多看看。多读文章的确很有好处，不仅可以学一学套路，而且对好的作文会产生感觉。

英文打字速度是王道，字数一定要够，字数够了你的分就不会低。我一般独立写作都会写上600词。托福写作给我的感觉是，套路要有，但仅限于一些开头段的表达，最重要的还是自己的观点以及论述观点的详实程度。无论是举例还是纯说理，都要说得很详细，多呈现出一些细节来。就把它当做中文作文来写就 好了，不用拘泥太多，反而得分会比较高。

我一般会在看到题目之后花几十秒简单写下分论点，然后就开始马不停蹄地打字，很多例子都是边写边想的，千万不要浪费太多时间在前期构思上。我一般的模板是第一段亮观点，然后主体段落会写三段，三个例子，最后辩证地讨论一下自己的观点，然后就结尾了。

至于要不要自己练习写，我在考试前正经自己练托福作文也就写过2-3篇，而且当时是为了测试自己的打字速度而已。我觉得有质量的输入比盲目的输出重要很多，当然如果你能找到人帮你改你的作文是可以的，但我觉得没必要频繁练习写，有那个时间不如多读范文，多积累好的表达，多体会native speaker的用词和论证方法，因为这些才是一通百通的东西。

后期冲刺(考试前1-2周)

距离考试还有一两周的时候，就需要保证每天有比较充足的时间来复习了。如果阅读基础比较好，就可以不用练习了，或者就偶尔练个一两套保持手感; 听力建议还是每天在考满分网站上做一套模考题，保持听力的状态; 如果口语不好的话，建议猛练，每天至少3小时无间断联系，可以一套一套完整地做，也可以猛攻比较弱的题，比如专门练4、6题; 写作可以继续读白皮书，但是一边也要做一做模拟题了，做模拟题主要是要练习速度，保证考试时候不紧张。

最后，如果对口语和写作没把握，可以去托福官网上花钱买真题，口语和写作也会被打分。