在 3 个月之内准备托福，想要达到 100+，有哪些方法建议?

两到三个月，六级500+备考经验。

回答者：@ Rachel Zhou,乔治城大学公共政策硕士，有留学、语言备考问题可戳链接直接联系。

一战 R27 L29 S24 W25=105

二战 R30 L29 S24 W28=111

写在前面：备考心情最重要

在备考的过程中，你不可避免地会经历挫败、迷茫、焦虑等负面情绪。请大家不要因此放弃。这都是备考中的正常现象，要疏解这种现象，可以停下来找找有相似烦恼的同学聊聊，上上论坛，看看前辈们的经验。调整好心态，就有了一个好的开始！

备考基础

托福考试说到底是一个语言测试，虽然和四六级又很大差别，但是如果大家想要有一个预计的备考时间，我觉得差不多六级500分左右的话用一到两个月，每天4-6小时差不多。比这个分数要低的话，用三四个月就差不多了。但是完全没有必要因为四六级分数低，有类似先把四六级搞定再来准备托福的想法。托福对于英语的考察模式和四六级完全不一样，而且突破口也不同。

总而言之，下定决心，留足时间！

阅读：

阅读第一次我的分数是27，第二次满分30。一个题外话，大一大二同学如果现在还没有报考托福，可以先考GRE/GMAT再回来考托福。因为前者的阅读难度和托福相比更大，用更高的要求备考之后再回来考托福，会发现阅读要简单很多。经过GRE／GMAT的“摧残”，对于单词、语法、长难句的掌握（不出意外）会迅速提高，托福的阅读会变得更加轻松。不过即使是考完G也要做一些TPO适应一下长文章和总结题。

阅读的主要备考材料应当是TPO。建议开始备考时先限时做一套TPO阅读体会一下。然后分析一下自己在阅读上有什么困难。如果是语法和单词的问题，建议前期的一个月主要把准备阅读的时间用来背单词和熟悉基本语法。（注意是基本语法，主要是分清主语、谓语、宾语和修饰成分）。

阅读题，在有基本语法和速度保证的前提下（可以做一些市面上推荐的托福阅读题目，当然重点还是做TPO），就是要细！心！看题，平常做完之后一定要分析是文章理解，还是题目或题干有错。文章理解有问题就要加大练习量。某一个类型的题目总是错就做针对性的训练。题干看错了就自己反思，记住错误，不要再犯。

在时间节省上，有一个我从别人经验里看的小技巧：把白纸横折竖折分四份。一份用于一篇文章的记录。每一份开头的左上角纵向标上ABCD，横向标不确定（确定的就不要浪费这个时间了）的题目题号。每次看完一个选项就用叉表示排除，勾表示选择，问号表示不确定。具体而言就是这样：

2 3

A × ×

B √ ？

C × ×

D ？ √

这种方法就可以防止做题的时候总是回头去看看过了的判断的选项，也可以帮助检查。

对于最后的题目，一定是先排除错误，再排除无关，最后排除细节。如果有充足时间的同学，可以在前面阅读时依据每一段的理解做一个简短的笔记。

听力：

听力基础上，提高听力的一个大家公认的有效方法就是听写。此处推荐一个听写神器，aboboo（http://www.aboboo.com/）。关于听写的素材，推荐VOA慢速（美国之音慢速），VOA常速，和Scientific Americans’60-Second Science （科学美国人，“SSS”）。建议同学们可以先试一下SSS，如果正确率50%以下，应该听VOA开始。建议使用单句听写，练习到5遍以内可以把一句话听出来。听完之后：把不认识的非奇葩词记下来，可以用有道单词本或者印象笔记之类的软件把认识但是没有听出来的地方仔细听，注意发音和连读。

笔者上新东方的时候，老师说过，一篇听力文章能够出题的点有14个，能够听到12-13个都是非常好的水平，所以有的时候就算是觉得自己完全听懂了，一个听力题目出来还是有一种暂时性懵掉的感觉。有这种情况的同学不要为此太过纠结 。

虽然一战和二战的分数没有区别，但是二战我在和考友交流的时候得出了一个非常重要的结论，就是听听力的时候笔记永远没有听重要。保证自己在听，比盲目去记一些零散的词语更重要。

写作：

综合写作要靠听力。细节听到，看几篇范文，写1-2篇就够了。如果在综合写作上有问题就练听力。模板不用太重视，就知道几个professor/lecture/listening material 这样的替换就好了，这个网上资源有很多，不再多说。

练作文主要是练独立写作。

首先要明确的一点，托福作文一般是字数越多分数越高。因为短期备考的过程中大家的表达能力不会有很多区别，字数多表示你表达越流畅。现在回想起来，一战的时候总是觉得打字太慢，所以字数不够。后来我发现，只要有话写，写顺了，一般450字以上是没有问题的，要达到这种字数的飞跃，至少要练20篇作文再上场。行文上，虽然托福作文范文市面上水平不一，但是这些范文的共同特点是基本上没有特别艰涩的词，只要用简单的例子和句子表达你的想法就好了。但越简单的东西就要你越精准、地道地表达，这些只能靠多看范文，多加积累。

鸡精的使用：留学论坛上有许多鸡精，各位也可以通过淘宝购买 。鸡精不一定要等到当天对应的，最近几个月的鸡精其实都是相似的。时间特别充足（三月以上）可以练去年北美的题目。我二战在考试之前，写了大概20篇鸡精作文。然后等小范围的作文出来，按照论坛上分享的几家合并整理的鸡精把思路都整理一遍。

关于写作本身：开头控制在5分钟之内写完，结尾2-3分钟，准备模板，但是不要依赖模板，而且模板不可太生硬，太有模板的痕迹，一定不能出现一句话照搬模板，毫无改动。打字速度慢的同学，可以用模板练打字。中间段的安排一定不可逻辑混乱，不可太宽泛，你写的时候要准备到中间段的小点上。比如：

Do you agree or disagree：Technology designed to make people’s lives simpler but make people’s lives more complicated ?

我写的是科技使生活更加复杂了。两段论点分别是：

首段：科技使人更加忙碌：

小点1: （对于个人）科技带来了电话，email，即时通讯软件这些新的沟通工具，使得个人变得在非工作时间也需要接触和处理大量信息。

小点2: （对于国家）信息安全、交通建设，现代国家需要处理的时期越来越多，一个例子就是政府在不断地扩大。

第二段：科技的发展产生了更多问题： 能源；伦理；（生化／核）战争。

这样每段有小点准备写120-180个字是没有问题的。

此外，让步段不可以写太长，最好不要超过3行。有同学写作的时候喜欢加入许多让步，这是一个容易造成语义不清的情况，需要尽量避免。最后5分钟有时间再加一两句话的让步段。

练习写完之后，完善思路，换词。可以把你的文章放在留学论坛上，让别人给你改一下。改动的收获上而言，思路上的建议大于语法、用词上的修改。所有愿意给你提意见的人都值得被感谢！

口语：

口语的准备，是一个长期积累，短期突破的过程。口音和语调主要是考跟读。在备考时期我没有做这些事情，因为感觉短期可能没有什么特别明显的效果，而且时间也紧。但是高中和学大英的时候是很喜欢跟读课本的，而且美剧和英剧对我的口音也有很大的影响。建议备考时间长的同学前期可以选一些口语的跟读材料读一读。在后半期才开始准备口语。

推荐的一些美剧素材：Friends/will and grace/ how I met your mother/ Modern Family/ This is us.

具体到各个题目的准备，主要的总体宗旨是，说得清晰流畅，模板越短越好。

第1，2题的模板就是well, personally I prefer XXX. To begin with XXX moreover XXX就可以了。可以根本没有模板，你就回答问题，随便说就好了，不用在乎这些细节。此两题准备用鸡精来练习。时间充足可以背一些自己的常用回答。如果想要灵活一点，可以尝试练习写点成句，即把自己的观点中的重点词快速卸下来

3-6题用TPO练。练习的程度上，注意两点

1， 练出能够在规定时间内说完基本内容，知道能在什么时候说主题句／第一点/第二点。

2， 例子的细节要学会舍弃，一个例子顶多一句话说完就好了。

在这些题目中，模板短很重要，第一次备考的时候，我用的题说例子的句子是just as the professor demonstrated in the example of。这个句子真是又臭又长。不如直接说，the professor uses the example of。或者根本不要过渡，直接说the first example is。总而言之，不要让模版成为干货的累赘！

写在最后：托福和雅思的成绩并不能代表你的英语水平，因为归根结底是为了留学生活中，我们能够自如地表达自己的意见，并准确理解别人的表达。 大家共勉！