本文提供了全面的建议，帮助英国留学生保持健康。包括合理调整饮食、利用体育设施进行定期锻炼、心理调适以应对文化冲击和学习压力、积极参与社交与休闲活动、以及了解医疗保健知识。全面的保健措施能够帮助留学生更好地适应英国的生活，确保身心健康，享受留学生活，实现学业和个人发展的双重目标。
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