实习经历在简历和个人陈述中分别怎么写？

2018-08-23

本文介绍如何在文书中有亮点、有层次地展现丰富的实习经历。

Part 1. 文书的作用

除了学校背景、专业成绩、语言成绩等“硬件”之外，越是一流的大学，会越看重学生的“软件”。例如，学生的发展目标是否与学校的培养目标一致，学生的个性特点、发展经历是否与学校的招生风格一致。

在这里，学生的学业规划、职业规划、过往经历、性格与品质就会作为核心，成为学校录取软性考察的元素。除了面试之外，文书就是学校判断学生的资质和培养潜力最直接的途径。

以美国麻省理工和英国帝国理工这两所世界顶尖大学举例，他们的商学院文书都会包含几个特定的问题。

例如，学生的短期和长期职业目标，学生的过往经历，以及为实现这个目标所做过的准备，申请的课程对实现这一目标能起到什么帮助，等等。

这些顶尖的学校，虽然文书题目各不一样，但核心都在考察学生的资质和培养潜力。就像哈佛看重领导、组织能力，斯坦福则看重创业创新能力，所以哈佛很喜欢咨询、投行实习和工作背景的学生，斯坦福则更喜欢有创业经历，或曾在创业公司打拼过的人才。

每个学校都有自己的“high点”。通过文书中的实习经历，我们希望告诉学校，你有明确的目标，且了解实现这些目标需要具备什么样的经历与能力，你的学业规划及本次留学申请，都是一以贯之地服务于这个目标的。

能够在文书中清晰地展现这项信息，再加上硬件条件达标，就能大大提高录取成功率。

Part 2. 简历中的实习呈现

首先，一定要跟大家强调的是标准的简历格式。一些同学在网络上找的花里胡哨的简历模版，既不方便阅读，又容易给学校留下不专业、不正式的印象，一定要避免这个错误。

其次，在简历中呈现实习经历时，一定要抓住核心事件。一般来说，一份简历中能容纳的实习经历最多只有4~5段。

对实习经历较为丰富的同学来说，必须学会有所取舍，重点突出与申请方向最为一致、并且含金量较高的经历。否则，过多的次要信息反而会淹没真正的重点。

而本身实习经历较少，且其他活动、研究等经历也不足以支撑起整份简历的同学，需要把现有的实习都尽可能写进简历中，对每段经历都进行充分挖掘，使得简历更加充实。

最后，如何有效地展示实习内容。一个常见的公式为“What+How+Result/Impact”。即，首先说明做了哪些事情，具体的实现方法，最后阐述其带来的结果和影响。在对每一段实习经历进行描述时，都可以从这三个方向出发进行思考。

需要注意的是，每段实习经历只有3~4个bullet point的空间，所以简历的语言一定要非常精简。

例如，用词方面，多用conduct, research, analyze等有效动词，少用无效动词和繁复的表达方式。注意，在描述过去的经历时，所有的动词都需要用过去时态。

国外许多学校都有career service及简历方面的指导，在提交申请前，如果能请native speaker对自己的简历进行检查及润色，对于表达的准确度与精炼度都会有很大提升。

Part 3. 个人陈述中的实习呈现

在整个文书写作过程中，有一条非常重要，但被许多同学忽视的原则：不要重复。

简历、推荐信、个人陈述、小文书，这些都是我们impress招生官的机会。如果各个材料之间的内容大面积重复，既浪费了全方面展示自我的机会，还会引发招生官的阅读疲劳，带来负面影响。

你的工作内容、具体职责、完成了哪几个项目，这些信息简历中就应该已经阐述清楚了，PS中就不要再次重复了。如Part 1中所解释的，文书的最终目的是展示自己的能力和特质，而不是简单地告知对方你做了哪些事。

许多中介的文书为什么读来像流水账？就是因为他们只是机械地对每一段经历进行复述，而没有找到真正的亮点。

在文书中描述实习经历时，首先要找出令自己印象最深刻的故事。它可以是一个独立完成的项目，这能够体现你的问题解决能力（problem-solving skills）；也可以是通过自主学习和实践快速掌握了某项新的技能，这能够体现你的学习能力（learning abilities）；还可以是在某次工作中，你提出了一个颇具新意的方案，这能够体现你勇于创新的特质（innovation）。

总之，这些让你印象最为深刻的片段，也往往是你为止付出了最多努力的故事。对它们进行挖掘、扩充与展示，就能够成为文书中最吸引人的亮点。

此外，回顾整段实习，想想它为你带来了哪些综合能力的提升。例如，与同事的沟通合作能力，领导能力，独立思考与判断的能力，都是大学及研究生院校非常重视的特质。

另一方面，对还未正式参加工作的同学来说，在实习过程中，通过接触真实的案例，以及与前辈们的沟通交流，能够有效加深对行业及工作岗位的了解，帮助我们明确未来的职业发展方向。

正如我们一直在强调的，这些能够体现你未来发展潜质的信息，都将成为学校重点考察的内容。

当然，实习的内容多种多样，每一次申请的情况也各不相同，仅凭几篇推送，远远不能尽述可能遇到的各种问题。

实际写作过程中，还需要结合申请人的背景、申请目的等信息，对写进文书中的每个故事、所选取的角度、以及不同经历之间的衔接进行综合考量。

如果在写作中碰到困难，欢迎大家随时找我们，寻求更加专业的帮助哦！